Veckan som gick
Måndag: Skivstång
Tisdag: Långpromenad
Onsdag: Core
Torsdag: Spinning
Fredag-lördag: Vila
Söndag: Aerobics
(Det är nu ni ska läsa "duktig Johanna" mellan raderna.)
överambitiös med tanke på allt plugg du verkar ha att göra, hur hinner du med? Har du fler än 24 timmar på ett dygn?=)
Herregud, vad du har hunnit med att uppdatera en massa :P Och ja, du ÄR duktig! :) Träning är bra :)
lisa: Ett dygn är det mest demokratiska i världen - alla har 24 timmar till sitt förfogande. ;) Alltså, vi har inte haft så mycket att göra den här veckan. Jämför man med er har vi förstås haft ett helvete... ;) ...men jämfört med tidigare veckor så har det varit lugnt.
Ida: Ja, du måste ju hänga med lite... ;) (på uppdateringen alltså)
Galet mycket låter det som? Trötta inte ut dig!
Sara: Tvärtom - jag mår så mycket bättre när jag får träna mycket.
Duktig, Johanna! (Känns som om jag skriver till en hund.) ;) Extra duktig är du som har lagt in vilodagAR. Tummen upp!
Linn: Fredagen var visserligen oplanerad vila. Jag sov för länge och hade för lite tid att träna. Men det var nog bra med en vilodag där...
Jag är imponerad... djupt imponerad... inte för trött?
Jag bara går just nu.. och bär och lyfter och hoppa hoppa upp och ner 9kg cirka... och så skrattar jag en del, det är nog bra för magmusklerna ;-)
Det var det alldeles säkerligen. Vilodagar är minst lika viktiga som de dagar då man tränar. Kroppen behöver återhämta sig.
Klart slut från gammelmor.
Fred: Igår var jag inte trött. Det är jag däremot idag. Du får nog lite träning ändå med småbarn. ;)
Linn: Både kroppen knoppen behöver vilodagar. Det blir en sådan idag...
Oj, imponerande! Du är duktig ;)