barajagjohanna

Insiktsfull resa om dig själv hette föreläsningen som några på jobbet fick lyssna på idag. Vartenda ord av vad den duktiga föreläsaren sa gick rakt in i mig. Det är helt omöjligt att återberätta allt, men i stora drag handlade det om att det bara är Jag som bestämmer över mitt eget liv.

Det är Jag som gör alla val över mitt liv. Mitt liv ser ut som det gör på grund av de val som jag ha gjort. Det finns ingen annan att skylla på. Trivs jag inte är det dags att börja tänka efter vad jag tycker om, vad jag vill. Lyssna på vad min kropp säger. Det kroppen säger är tio tusen gånger viktigare än fakta och vad andra säger. Föreläsaren pratade mycket om att Jag är så otroligt viktig.

Man pratar om att vara sjuk eller frisk. Men föreläsaren sa att det finns ju faktiskt något däremellan. Man har lite ont i huvudet, värk i nacken, eller något annat som gör att man inte mår helt bra, men man går till jobbet, för man är ju inte sjuk. Man tar en Panodil, en Alvedon för att dämpa värken eller man tar sömntabletter för att man har svårt att sova på natten. Det gjorde föreläsaren i 10-15 år sa hon, och det fungerar inte i längden. Hon skulle göra en enkel operation i foten och blev nedsövd. När hon vaknade ur narkosen kunde hon inte prata, inte gå, inte kommunicera alls. Hon var totalt avskärmad och grät oavbrutet i 36 timmar. Läkaren sa att hon hade en utmattningsdepression och aldrig skulle kunna komma tillbaka till arbetet. Hon vägrade att acceptera det, vilket gjort att hon idag är en fantastisk coach och föreläsare. Men hon varnade oss för samma sak. Lyssna på kroppen och vad vi vill göra med vårt liv.

Hon bad oss alla skriva ner de tre viktigaste personerna i vårt liv på ett papper. Jag trodde att det skulle vara svårt, men utan att tänka efter visste jag precis vilka tre det var och jag kände mig nöjd med mig själv som kommit till insikt med det. Efteråt frågade hon hur många av oss som hade skrivit Jag? Ingen. Vi blev nog alla väldigt ställda och tänkte att självklart är det Jag. Det var en kuggfråga, en fruktansvärt bra kuggfråga som fick åtminstone mig att tänka till. Självklart är Jag den absolut viktigaste personen i mitt liv. För att det ska gå runt med nära och kära och arbete, så måste Jag må bra. Jag måste veta vilka värderingar jag står för, jag måste ha bra självkänsla (som inte alls är samma sak som självförtroende) och jag måste sluta att göra saker för andras skull. För att vara tillgänglig för andra som jag vill vara tillgänglig för måste jag skaffa mig bra självkänsla.

Det är som sagt omöjligt att återberätta en sådan gripande föreläsning. Livet är för kort för att ha tråkigt och göra saker man inte vill - och det är bara Jag som vet vad jag vill - det kommer jag ihåg! Föreläsaren var väldigt personlig och emellanåt var det nästan så bra att det kändes jobbigt. Jag kände mig träffad och var nära till tårar ett par gånger. Vilken fantastiskt ärlig människa!