Qournfiléer i sesamfrön
Vegetarian eller sugen på något vegetariskt? Jag älskar qournfiléer. Men, precis som kött, är de inte särskilt goda utan kryddor. Sesamfrön är väldigt gott att ha på. De blir lite roligare.

Du behöver qournfiléer, thai/chilisås, olivolja, soja, salt, vitlkök, peppar och sesamfrön. Blanda ihop allt utom sesamfrön och rulla runt filéerna i dem.Häll över sesamfrön. Låt dem ligga ett tag. Stek dem sedan. Det som är bra med vegetarisk mat är att det bara ska få lite färg och bli varmt. Det är inte som kött som måste bli genomstekt för att det ska gå att äta.

Servera med... vad som helst! Potatis är väldigt gott till. I det här fallet blev det fullkornsris med ärtor, majs och paprika samt en currysås. Currysås är inte det bästa alternativet, det tar bort smaken på filéerna lite. Använd hellre någon mildare sås. (Jag hade inte så mycket annat hemma.)


Du behöver qournfiléer, thai/chilisås, olivolja, soja, salt, vitlkök, peppar och sesamfrön. Blanda ihop allt utom sesamfrön och rulla runt filéerna i dem.Häll över sesamfrön. Låt dem ligga ett tag. Stek dem sedan. Det som är bra med vegetarisk mat är att det bara ska få lite färg och bli varmt. Det är inte som kött som måste bli genomstekt för att det ska gå att äta.

Servera med... vad som helst! Potatis är väldigt gott till. I det här fallet blev det fullkornsris med ärtor, majs och paprika samt en currysås. Currysås är inte det bästa alternativet, det tar bort smaken på filéerna lite. Använd hellre någon mildare sås. (Jag hade inte så mycket annat hemma.)
Kommentarer
Postat av: Annika
Quornfileer gillar jag, även om jag även äter kött.
Kanske testar ditt recept nån dag. Kul med lite nytt!
Postat av: Therese
Åh vad sugen jag blir. Är tillbaka i det quorn-fria Spanien.... Fast jag hade mes quornfiléer som vi åt igår
Postat av: Camilla
Ser väldigt smarrigt ut! Ska snart börja på vår middag : Potatis, Torskfilé, rivna morötter och sås ;j Vi båda lyxar till det en aning.
Postat av: barajagjohanna
Annika>> Gör det, det smakar väldigt bra.
Therese>> Du får äta dig mätt på qourn när du flyttat tillbaka till Sverige!
Camilla>> Pja, det var egentligen igår jag lyxade till det. Idag blir det väldigt "olyxigt" med potatis, ägg och rödbetor... haha.
Postat av: camilla
Inte illa. Ha
Postat av: Viola
Det låter väldigt gott :)
Postat av: barajagjohanna
Viola>> Det är det!
Trackback